Fit for life camp

Længde: 26. juni – 2. juli – 1 uge
Faglige aktiviteter: Hvordan virker kroppen, self-management med flere.
Camp aktiviteter: Workouts, kano, forhindringsløb, løb, mountainbike
Pris: 2.600 kr.
Alder: 14-17 år.
Camp leder: 

Crossfitterscamp er en fysisk camp, og vi kommer til at træne rigtig meget med barbells, kettlebells, ringe og lave kropsøvelser. Det hele kombinerer vi, som man generelt gør i Crossfit (som campen er inspireret af) i en WOD (Workout of the day). Vi kommer til at bruge kroppen på mange måder – fx. kano, løb, OCR (Obstacle Course Running), mountainbike og en masse andet. Det bliver fedt og fysisk hårdt!

Se skemaet for Fit for Life herunder:

Vigtigt

• Du behøver ikke være i god fysisk form eller kunne en masse øvelser.
• Camp aktiviteterne kommer an på jeres fysiske form og struktureres derefter.