Stronger

Bedre form, mere viden og tungere vægte

Stronger er et fag, der fokuser direkte på fysisk fitness.

Vi arbejder med mange forskellige træningsmetoder, både styrkeløft, kettlebells, strongman, crossfit inspireret træning og flere former for funktionel træning.

Fysiologi, ernæring og træningsteori er en stor del af faget, og man lærer at planlægge sit eget træningsprogram og styre sin egen kostplan.

Faget er ikke kun for dem der allerede er i god form, det er for alle dem der har lyst til arbejde aktivt med kroppen og blive gladere og stærkere

De sidste 4 år er rejsen gået til Island hvor vi trænede crossfit, styrkeløft og stærkmand med nogen af verdens bedste atleter. Island har en stor kultur inden for vægtløftning og crossfit, og mange af verdens bedste atleter kommer fra den vilde klippeø.

Det er en fantastisk mulighed for at komme i god form og træne med verdenseliten og de bedste danske atleter inden for træning og styrkesport.

Fagets Facebook side kan findes ved at trykke: her

Hvis der er spørgsmål, så kontakt Peter Andersen på pfa@ranumefterskole.dk